Турник брусья пресс
Турник брусья пресс тренажер Multi Powertec Basic Trainer DFC VT-7003
Тренажер турник брусья пресс в Ростове на Дону
Существует множество силовых тренажеров, с помощью которых можно сделать мышцы объемней и рельефней. Но, ни один из них не сравнится с турником и брусьями. Упражнения на этих тренажерах считаются базовыми и оказывают очень сильное стимулирующее воздействие не только на верхнюю часть тела, но и на весь организм в целом, благодаря чему происходит активный мышечный рост.
Если не хочется или нет времени на посещения тренажерного зала, то можно приобрести тренажер для пресса, брусья и турник для дома, это позволит заниматься в любое удобное время, не тратя деньги на тренажерный зал. Такие тренажеры стоят недорого и не занимают много места, поэтому их можно поставить практически в любом уголке квартиры.
Упражнения на турнике
Упражнения на турнике отлично прорабатывают все мышцы торса, но в основном верхнюю часть груди, бицепс, спину, пресс, предплечья и кисти рук. Упражнения на брусьях в основном прорабатывают нижнюю часть груди, трицепс, плечи и спину, от ширины хвата зависит и нагрузка на ту или иную группу мышц. Упражнения на тренажере для пресса хорошо воздействуют на верхние, средние, и нижние кубики пресса, делая живот подтянутей и рельефнее.
- Обычное подтягивания разными хватами – основное воздействие упражнение оказывает на бицепсы, мышцы спины, кисти рук и предплечья, а второстепенно нагружает мышцы груди. От ширины хвата зависит, на какой пучок бицепса идет нагрузка, поэтому нужно делать подтягивания на турнике по очереди узким, широким и средним хватом.
- Подтягивание широким хватом за голову - упражнение для мышц спины.
- Поднятие ног в висе – упражнение прокачивает все мышцы живота.
- Отжимание на широких брусьях – при таком хвате, большую нагрузку получает грудь, а меньшую трицепсы.
- Отжимание на брусьях узким хватом – в этом упражнении больше задействуется нижняя часть груди, и в меньшей степени трицепс.
Лучше всего использовать все эти тренажеры в силовых занятиях, для этого можно приобрести комплексные силовые тренажеры турник пресс брусья. Они очень компактны и имеют все необходимое для тренировки мышц верхней части тела.
Как выбрать турник пресс брусья
При выборе турника или брусьев, нужно обращать внимание на следующие факторы:
- Качественный материал конструкции - он должен быть сделан из крепкой стали, которая выдержит большой вес, и иметь надежные крепления;
- Устойчивость – тренажер должен быть устойчивым и не шататься при занятиях;
- Комфортность – конструкция тренажера должна обеспечивать комфортное занятие на нем.
Где купить турник брусья в Ростове
Если вы решили купить турник в Ростове, брусья или тренажер для пресса, то в нашем интернет магазине вы найдете широкий ассортимент необходимых вам тренажеров, а также комплексных тренажеров турник брусья 3 в 1, по самым низким ценам в городе. Мы продаем тренажеры только проверенных производителей и гарантируем их высокое качество.
Наши квалифицированные сотрудники проконсультируют вас по интересующему вас товару и помогут сделать выбор. Купленный вами товар мы доставим в короткий срок по указанному вами адресу.